Bewegen met plezier en goede begeleiding!
Samen fit en vitaal blijven: het verhaal van Marianne & Aat
Sporten met Artrose of Reuma
Niet elke vorm van sport is even geschikt wanneer je gewrichten gevoelig zijn, maar er is meer mogelijk dan je wellicht denkt...
Optimaal trainen voor de Gymrace
Het is belangrijk dat je kracht, conditie en techniek goed combineert. Je lichaam moet leren presteren onder vermoeidheid...
“Na klachten en onzekerheid weer vertrouwen in mijn lijf”
Het belangrijkste is dat ik weer vertrouwen heb gekregen in mijn lichaam en dat voelt fantastisch!
Afvallen met medicatie? Dit moet je weten!
Ontdek wanneer het helpt, wat de risico’s zijn én waarom krachttraining onmisbaar blijft.
‘De intake voelde goed en het klikte gelijk’
Dankzij dit traject ben ik 5kg aan puur vetmassa kwijtgeraakt en weet ik beter wat ik de sportschool moet doen.
Wat zijn de kosten van Personal Training in Alphen aan den Rijn?
De exacte kosten van personal training hangen af van factoren zoals ervaring, tijdsduur, locatie en type begeleiding...
“Eindelijk loop ik weer zonder wandelstok!”
Ik heb mijn doelen ruimschoots bereikt: zonder pijn bewegen, 11 kg afvallen én weer 20 km wandelen zonder wandelstok!