Afvallen met een Personal Trainer
Wil jij definitief afrekenen met die extra kilo's? En wil je dat op een gezonde en snelle manier doen? Ik heb veel diëten geprobeerd, maar steeds weer val ik terug Afvallen is altijd een uitdaging.…
Hoe ik als moeder met veel lichamelijke klachten, meer zelfvertrouwen kreeg
Mijn doel was om sterker te worden en de zwangerschapskilo’s kwijt te raken.
‘Ik wilde nu echt flink afvallen en gezonder worden..’
Een geprek met Martine over haar revaringen bij YourLifeCircle
Nu hoor ik “whoo Teun, flink afgevallen, slank hoofd, gaaf man!”
Wat was voor jou de reden om een personal trainer te gaan zoeken? Nou, omdat ik zelf niet wist hoe ik zelf ging sporten. Je kan wel lukraak gaan sporten, maar als je niet weet…
Hoe zit dat nu ECHT met eiwitten? + 5 eiwitrijke recepten!
Download hier onze 5 eiwitrijke recepten! Het belang van eiwitrijke recepten Eiwitten zijn extreem belangrijk voor eigenlijk alles in je lichaam. Het stilt de honger, zorgt voor spieropbouw en "vervoert" stoffen naar de cellen in…
Kuit en/of achillespees blessure? DOE deze OEFENINGEN!
In deze blog vind je een korte en effectieve routine om de stijfheid in je kuiten of achillespees te verminderen.
Waarom jij een personal trainer nodig hebt!
Inmiddels heb je verschillende dingen geprobeerd met weinig resultaat en overweeg je toch om aan de slag te gaan met onze personal training. Misschien is het tijd om gewoon eens goed te investeren in je gezondheid en dat je dit een keer even niet alleen hoeft te doen...
Dopamine balans/disbalans
Futloos? Breng je dopamine in balans!
Kennis hierover is extreem belangrijk om tot blijvende lange termijn resultaten te komen. Kennis is macht. Bewuste keuzes maken is de start van leefstijl verandering.
Ik had ondergewicht, dus mijn doel was aankomen!
Ik had ondergewicht en voelde mij niet zo goed. Verschillende diëten geprobeerd, maar dit hielp niet voldoende. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een Personal Trainer.
Hoe kun je (onze) supplementen het beste gebruiken?
In deze blog leggen we uit hoe, hoeveel en wanneer je onze producten het beste kunt gebruiken voor optimaal resultaat.