Ik had ondergewicht, dus mijn doel was aankomen!
Ik had ondergewicht en voelde mij niet zo goed. Verschillende diëten geprobeerd, maar dit hielp niet voldoende. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een Personal Trainer.
Lees alle reviews van personal trainer van Yourlifecircle
Van burn-out naar summer body: Mijn ervaring met Yourlifecircle personal training
Het doel was om te leren over fitness en voeding en wat dit mentaal voor je kan doen. Van mijn burn-out afkomen was hierbij het hoofd doel. Wat een resultaat!...
Hoe kan je als (drukke) vader van 2 kinderen weer in vorm komen?
Alleen maar zittende in de vrachtwagen was ik alles behalve sportief. Had ik dit maar eerder gedaan…
Hoe zinvol is een personal trainer als ik zelf al sport?
Ik ben gemotiveerd genoeg om zelf naar de sportschool te gaan dus waarom zou ik PT gaan doen? Dat was dus duidelijk heel kortzichtig gedacht.
Hoe kan ik afvallen en spiermassa opbouwen?
Heel tevreden. Ik was veel te zwaar en ben inmiddels 16kg kwijt.
Hoe verander ik mijn mindset?
In eerste instantie wilde ik gewoon lekker gaan trainen omdat het er vanuit mezelf niet echt van kwam, naast mijn keeperstraining had ik eigenlijk gewoon een slapend fitness abonnement en dat moest anders.
Hoe raak ik die extra kilo’s weer kwijt na de bevalling?
3 Maanden na mijn bevalling was ik heel trots op het moois dat mijn lichaam ter wereld heeft gebracht. Maar minder trots was ik op de kilo’s die zijn blijven plakken..
Hoe krijg ik op een leuke manier weer een gezonder&strakker lichaam?
Door de corona maatregelen en alles eromheen was het allemaal wat minder met sporten. Toch wilde ik wel weer graag gaan beginnen met sporten. Mijn vriend was al een tijd bij YourLifeCircle bezig.
Hoe kom ik van mijn knieklachten af?
In de herfstvakantie van 2018 kon ik alleen nog maar met krukken lopen. De pijn aan mijn knie was enorm. Ik probeerde van alles om er van af te komen.”