KLAAR MET DE AFSLANKHYPES?
Nu wél blijvend resultaat
Jezelf wéér door een net-niet-plan heen worstelen om daarna toch terug te vallen, verspilt alleen maar je tijd, geld en energie.
Wat je wél nodig hebt in een druk leven?
Vaste structuur, effectieve training en een ervaren coach die je scherp houdt – solo of samen met een buddy.
drie simpele stappen
Blijvend in shape
1. Plan je intake
Ontdek tijdens een vrijblijvend gesprek hoe we jouw doelen gaan halen met een plan dat echt past in jouw agenda.
2. Start het traject
Ga aan de slag met een realistisch plan: échte voeding, gerichte training en een coach als wekelijkse stok achter de deur.
3. Blijvend Resultaat
Ontwikkel een routine die je volhoudt. Geniet van een sterker lichaam en zelfvertrouwen – zonder je sociale leven op te geven.
DE BEWEZEN ALL-IN METHODE
SLANK & STerk
- Personal Training 60min, 1 tot 3x p/w
- Voedingsadvies & Eigen Coaching-app
- Wekelijkse Vet + Spierscan & Focuspunt
- Onbeperkt Vrij Trainen & Sauna
- 30 Dagen Risicovrij Uitproberen
- Afwezig? Onze planner denkt mee (geen AI)
Solo Training
1-op-1 begeleiding voor maximale focus en blijvend resultaat
€ 55 – € 75 per sessie
(Inclusief onbeperkt vrij trainen)
Duo Training
Samen trainen met partner, vriend(in) of collega met persoonlijke coaching
€ 35 – € 50 p.p. per sessie
(Inclusief onbeperkt vrij trainen)
Afvallen in Alphen aan den Rijn
Twijfels? Dit wil je weten!
Een vaste prijs zonder verborgen kosten. (of per 4 weken trucjes)Â
Inclusief personal training, onbeperkt vrij trainen, sauna, wekelijkse vet- en spierscans en onze eigen coaching-app.Â
Verhinderd? Onze planner denkt altijd flexibel met je mee.
Nee. Afvallen is vaak de startvraag, maar we richten ons altijd op het grotere geheel.
Je hebt altijd je persoonlijke voedingsplan, recepten, trainingsschema’s en lichaamsmetingen bij de hand.
Inclusief ontspannende meditaties, maandelijkse challenges en direct chatcontact met je trainer als je vragen hebt.
Nee. We sluiten altijd aan bij je niveau en bouwen rustig en verantwoord op.
Ja. We stemmen het traject af op je agenda en ritme. Het hoeft niet perfect, het moet haalbaar zijn.
Als je op zoek bent naar een magische pil of een crashdieet, dan zijn we geen match.