Hoe IK 16 kg afviel en mijn gezondheid terugvond

Tussentijdse Ervaring (Herstel en Balans)

Vorig jaar zat ik echt niet lekker in mijn vel. Ik was vaak moe, had veel last van de overgang, te hoge bloedruk en tot overmaat van ramp bleek mijn cholesterol te hoog te zijn. Ik wilde dolgraag fitter worden en afvallen, maar hoe? Omdat ik in het verleden al van alles had geprobeerd wat op de lange termijn mislukte, was de drempel om weer opnieuw te beginnen best hoog en confronterend.

Mijn stap naar YourLifeCircle

Via mijn buurvrouw hoorde ik gelukkig goede verhalen over de aanpak van YourLifeCircle en de ervaring medische personal training Alphen. Dus ik besloot toch over die drempel heen te stappen en plande een intake… Dat pakte gelukkig heel goed uit.

Wat de methode voor mij zo anders maakt? 

De persoonlijke en nuchtere begeleiding. Het draait hier gelukkig niet om een streng of onrealistisch dieet. Ik leer hier stap voor stap hoe ik een gezonde leefstijl echt kan volhouden, met advies dat specifiek bij mij en mijn dagelijks leven past.

16 kilo lichter én een gezond cholesterol

Inmiddels ben ik een half jaar intensief onderweg en de resultaten zijn fantastisch. Ik ben maar liefst 16 kilo kwijt! Maar de grootste winst zit aan de binnenkant: mijn bloeddruk en cholesterol zijn inmiddels weer helemaal onder controle.

Ik merk het vooral in de normale, dagelijkse dingen. Ik ben niet meer buiten adem als ik de trap oploop en ik voel me simpelweg veel energieker.

Ik ben er nog niet, maar ik weet wel dat ik op de goede weg zit. Ik ben zo ontzettend blij dat ik destijds die stap heb gezet.

Wil jij ook fitter worden met een plan dat wél bij je past?

Bij YourLifeCircle staat er een ervaren coach voor je klaar.

Herken je mijn verhaal en wil je nu eindelijk echt aan je gezondheid gaan werken? Start dan hier!