Ervaring Fit & Vitaal 60+ van Margriet & André

André: Sinds een half jaar ga ik weer met veel plezier naar de groepsles. Ik kijk er iedere week naar uit. Binnen Fit & Vitaal 60+ in Alphen aan den Rijn wisselt het programma regelmatig en is er elke maand een nieuwe uitdaging waar met veel enthousiasme aan wordt meegedaan. De groep van de winnaar krijgt iets lekkers, wat het extra leuk maakt.

We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling-down. Op muziek voer je de oefeningen uit in korte intervallen, wat het afwisselend en goed vol te houden maakt.

Een aanrader voor iedereen die één of meerdere keren per week onder goede begeleiding met leeftijdsgenoten wil sporten.

Margriet: Ik vond sporten nooit zo leuk, maar sinds ik meedoe aan Fit & Vitaal 60+ bij YourLifeCircle in Alphen aan den Rijn ben ik om. Het is afwisselend en goed te doen voor mij.

Je doet de oefeningen op muziek in een gezellige groep met maximaal 12 medesporters. Elke week komen er andere oefeningen aan bod en elke maand is er een leuke uitdaging.

De begeleiding is in handen van een zeer ervaren personal trainer, wat veel vertrouwen geeft. Je mist het echt als je een keer niet kunt komen — iets wat mij vooraf had verbaasd. 😁

👉 Lees hier meer over de Fit & Vitaal 60+