Hoe ik als moeder met veel lichamelijke klachten, meer zelfvertrouwen kreeg
Mijn doel was om sterker te worden en de zwangerschapskilo’s kwijt te raken.
Lees alle reviews van personal trainer van Yourlifecircle
‘Ik wilde nu echt flink afvallen en gezonder worden..’
Een geprek met Martine over haar revaringen bij YourLifeCircle
Nu hoor ik “whoo Teun, flink afgevallen, slank hoofd, gaaf man!”
Wat was voor jou de reden om een personal trainer te gaan zoeken? Nou, omdat ik zelf niet wist hoe ik zelf ging sporten. Je kan wel lukraak gaan sporten, maar als je niet weet…
Ik had ondergewicht, dus mijn doel was aankomen!
Ik had ondergewicht en voelde mij niet zo goed. Verschillende diëten geprobeerd, maar dit hielp niet voldoende. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een Personal Trainer.
Van burn-out naar summer body: Mijn ervaring met Yourlifecircle personal training
Het doel was om te leren over fitness en voeding en wat dit mentaal voor je kan doen. Van mijn burn-out afkomen was hierbij het hoofd doel. Wat een resultaat!...
Hoe kan je als (drukke) vader van 2 kinderen weer in vorm komen?
Alleen maar zittende in de vrachtwagen was ik alles behalve sportief. Had ik dit maar eerder gedaan…
Hoe zinvol is een personal trainer als ik zelf al sport?
Ik ben gemotiveerd genoeg om zelf naar de sportschool te gaan dus waarom zou ik PT gaan doen? Dat was dus duidelijk heel kortzichtig gedacht.
Hoe kan ik afvallen en spiermassa opbouwen?
Heel tevreden. Ik was veel te zwaar en ben inmiddels 16kg kwijt.
Hoe verander ik mijn mindset?
In eerste instantie wilde ik gewoon lekker gaan trainen omdat het er vanuit mezelf niet echt van kwam, naast mijn keeperstraining had ik eigenlijk gewoon een slapend fitness abonnement en dat moest anders.
Hoe raak ik die extra kilo’s weer kwijt na de bevalling?
3 Maanden na mijn bevalling was ik heel trots op het moois dat mijn lichaam ter wereld heeft gebracht. Maar minder trots was ik op de kilo’s die zijn blijven plakken..