Opendag 12 januari 2025!
Kom naar onze Fitness Kennismaking en Workshop!
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder, fitter en sterker leven? Of wil je meer leren over hoe je op de juiste manier traint en eet? Dan is onze Fitness Kennismaking en Workshop precies wat je zoekt!
Tijdens dit inspirerende evenement maak je kennis met onze sportschool en krijg je praktische tips om je fitnessdoelen te bereiken. Of je nu net begint met sporten of je techniek wilt verbeteren, wij zorgen dat je met zelfvertrouwen aan de slag kunt.
Wat kun je verwachten?
1. Workshop Lichaamsanalyseweegschaal:
Leer hoe je jouw lichaamsmetingen, zoals vetpercentage en spiermassa, kunt interpreteren en gebruiken om je vooruitgang bij te houden.
2. Fitness Workshop:
Onze trainers laten je 5 effectieve oefeningen zien en leggen stap voor stap uit hoe je deze veilig en correct uitvoert.
3. Voedingspresentatie:
Ontvang handige tips over gezond en gebalanceerd eten, inclusief ideeën voor makkelijke maaltijden en snacks.
Waarom meedoen?
• Ontdek hoe je jouw doelen kunt bereiken.
• Leer meer over sporten en voeding in een gezellige, laagdrempelige sfeer.
• Stel je vragen aan onze ervaren trainers.
Praktische informatie:
📅 Datum: 12 januari 2025
🕒 Tijd: 11:00 – 16:00
📍 Locatie: Fitnessclub Jawi
Meld je nu aan en zet de eerste stap naar een gezonder leven!
