Sporten met Artrose of Reuma
Niet elke vorm van sport is even geschikt wanneer je gewrichten gevoelig zijn, maar er is meer mogelijk dan je wellicht denkt...
“Na klachten en onzekerheid weer vertrouwen in mijn lijf”
Het belangrijkste is dat ik weer vertrouwen heb gekregen in mijn lichaam en dat voelt fantastisch!
“Eindelijk loop ik weer zonder wandelstok!”
Ik heb mijn doelen ruimschoots bereikt: zonder pijn bewegen, 11 kg afvallen én weer 20 km wandelen zonder wandelstok!
“Nog nooit eerder gesport en voel me nu veel fitter”
Ik ben zeer tevreden over de resultaten: mijn bewegingsapparaat is merkbaar verbeterd en ik voel me fitter en sterker in het dagelijks leven.
“Van ondergewicht, weer aankomen”
Ik had ondergewicht en voelde mij niet zo goed. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een Personal Trainer.
“Van burn-out naar summer body”
Het doel was om te leren over fitness en voeding en wat dit mentaal voor je kan doen. Van mijn burn-out afkomen was hierbij het hoofd doel. Wat een resultaat!...
“Zonder operatie geen pijn meer aan mijn knieën”
Ik kon alleen nog maar met krukken lopen. De pijn aan mijn knie was enorm. Ik probeerde van alles om er van af te komen...