YLC Personal
Train met een personal trainer in Alphen aan den Rijn:
- Optimale focus op jou en jouw doel
- Voeding advies en lichaamsmetingen
- Maatwerk training schema
- Ook voor senioren of mensen met een beperking
YLC Buddy
Sport samen met een maatje of met een groep:
- Individuele aandacht van de personal trainer
- Voeding advies en lichaamsmetingen
- Extra motivatie door en van elkaar
- Ook voor (kleine) groepen
YLC Online Coaching
Trainen waar en wanneer jij dat wil
- Persoonlijke trainings app die jou gaat begeleiden
- Wekelijks contact met een coach
- Voortdurend bijgewerkt voedingsplan
- Wekelijkse voortgangsmeting en uitleg