Slanker & Krachtiger

Afvallen in Alphen zonder strenge diëten,
ook geschikt voor sterker worden & aankomen

Waarom afvallen zo complex is

Tot nu toe.

Afvallen en spieropbouw wordt vaak onnodig ingewikkeld gemaakt. Daarom houden wij het simpel:

🎓 Begeleiding door gediplomeerde trainers met meer dan 10 jaar ervaring

🧠 Training en coaching op maat, afgestemd op afvallen, aankomen of sterker worden

🍏 Praktische voedings- en leefstijlbegeleiding voor blijvende verandering

📱Ondersteuning via onze app met recepten en workouts voor zelfstandig trainen

🧪 Geen verplichte supplementen – wel onderzoek en advies

💪 Vrij trainen in een ruime omgeving met douches, zonnebank en sauna

Ontdek of dit bij je past
Lees hun verhalen

Wat eerst niet lukte, lukt nu wél:

Joyce aan het trainen in de sportschool onder leiding van yourlifecircle personal traning
De voor en na foto's van Martine
vrouw met kindje op de arm in de dierentuin
drukke vader
Teun's torso na de trainingen van yourlifecircle, en rechts 2 grafiekjes met daarin de gewichtsafname en de vetafname van Teun
Een foto van een client (Dylon) zoals hij er uit ziet na de personal training bij yourlifecircle.
Klant van YourLifeCircle aan het sporten met een verzwaarde slee.
Waarom Slanker en Krachtiger werkt:

Eén duidelijke aanpak die je volhoudt

Niet omdat we alleen maar harder trainen of minder eten.

Maar omdat we één duidelijke aanpak gebruiken die je volhoudt.

De meeste mensen lopen vast door:

❌ Te veel restricties

❌ Losse adviezen

❌ Geen structuur

  • Wij brengen dat terug naar simpel en overzichtelijk.
Slanker en Krachtiger

Zo ziet het eruit:

  • Wekelijkse persoonlijke training (1-op-1 of 1-op-2) van 60 minuten

  • Periodieke metingen om voortgang in gewicht en lichaamssamenstelling te volgen

  • Voedingsadvies afgestemd op jouw doel, op basis van die metingen

  • Ondersteuning via onze app met recepten en workouts voor zelfstandig trainen

Ontdek of dit bij je past
Afvallen in Alphen aan den Rijn

Veelgestelde vragen

De exacte prijs hangt af van hoe vaak je traint en de looptijd van het traject:

1-op-1 training: tussen de €55 – €65 per uur
1-op-2 training: tussen de €32 – €40 per persoon per uur

Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we samen wat past bij jouw doel en situatie.
(tarieven zijn exclusief fitnessabonnement)

Nee. Afvallen is vaak de startvraag, maar het traject is ook geschikt als je sterker wilt worden of gericht wilt aankomen.

Nee. We sluiten altijd aan bij jouw niveau en bouwen rustig en verantwoord op.

Ja. Juist als je vastloopt door te veel regels of losse adviezen, zorgt deze aanpak voor overzicht en structuur.

Als je alleen een trainingsschema zoekt of een snelle oplossing wilt, past een ander aanbod beter.