Blijvend krachtig en fit op elke leeftijd?
Bent u klaar om sterker, mobieler en fitter door het leven te gaan?
Onze aanpak is speciaal gericht op 50-plussers die zich krachtiger en energieker willen voelen. Wilt u weten hoe?
Wat zeggen onze clienten
Waarom 50 plussers kiezen voor YourLifeCircle
Maar wat levert het op?
Dit mag je van ons verwachten
Ons 50+ Krachtig verder pakket is speciaal ontwikkeld voor senioren. Want ook boven de 50 levert onze personal training veel op:
- Verbeterde kracht en balans, soepeler je bed uit
- Meer energie en vitaliteit, boodschappen doen gaat weer makkelijker
- Vermindering van lichamelijke klachten, minder diepe zuchten
- Boost in zelfvertrouwen, durf weer meer aan
Waarom yourLifeCircle?
Jeroen Schilt
Jeroen, oprichter van YourLifeCircle, ontdekte al jong zijn passie voor sportcoaching. Na studies in bewegingsagogie en bij de National Academy of Sports Medicine, verdiepte hij zich in NLP en communicatie.
Zijn ervaring met ziekte leerde hem dat echte kracht meer is dan fysieke training. Dit leidde tot de YLC Methode: een unieke mix van personal training, psyche en voedingsadvies voor een sterker lichaam en geest.
Op basis van de YLC methode ontwikkelde Jeroen succesvolle pakketten waarmee mensen weer snel bij worden met hun lijf.
Meer lezen over Jeroen en zijn team? Of de blogs van Jeroen?
Geen vraag te gek
Veelgestelde vragen
50+ Krachtig Verder is een speciaal programma voor mensen van 50 jaar en ouder die op een veilige en effectieve manier sterker en mobieler willen worden, meer energie willen krijgen en hun kwaliteit van leven willen verbeteren.
Uw voortgang wordt op dezelfde manier bijgehouden als bij de reguliere personal training, via de YLC mobiele app.
Daarin worden relevante parameters bijgehouden zoals bijvoorbeeld uw lichaam samenstelling, metingen van kracht en uw uithoudingsvermogen.
De trainer kan met de app de voortgang evalueren en het programma waar nodig aanpassen om uw doelen te bereiken.
Resultaten variëren per persoon, maar u kunt meestal binnen enkele weken verbetering zien in energie en conditie. Gewichtsverlies hangt met name af van uw inzet en levensstijl.
De trainingen richten zich op kracht, balans, mobiliteit en coördinatie. Hierdoor wordt u sterker, voorkomt u blessures en blijft u langer zelfstandig en vitaal.
Elke sessie is afgestemd op uw doelen en kan krachttraining, cardio en functionele oefeningen bevatten.
Ja, we bieden ook online coaching en thuisworkouts aan die aansluiten bij uw schema en doelen.
Zie hier meer informatie over onze online coaching.
Ja, voeding is een belangrijke pijler van onze programma’s. Daarom krijgt u bij onze YLC-methode een voedingsadvies op maat dat past bij uw trainingsdoelen.
Absoluut. Onze trainers hebben ervaring met het begeleiden van mensen met gezondheidsproblemen zoals diabetes, artrose of hart- en vaatziekten. We starten altijd met een grondige intake om uw gezondheid en behoeften in kaart te brengen.
De investering van dit pakket ligt tussen de €46,- en €64,- per uur. Daarbij is nog wel een abonnement van Fitnessclub Jawi vereist. De exacte tarieven vind u in ons “Krachtig Verder E-Book” dat u hier kunt downloaden.
Wij zijn uitstekend bereikbaar in fitnessclub Alphen aan den Rijn, Antonie van Leeuwenhoekweg 27b. De trainingen vinden plaats bij Jawi Sportcentrum, Antonie van leeuwenhoekweg 27B in Alphen aan den Rijn. U kunt hier gratis parkeren.
Jazeker, wij bieden ook duo training aan. U kunt dan samen met uw partner, vriend(in) of familielid trainen. Iedereen wordt nog wel steeds individueel begeleid. Gezellig, effectief en scheelt ook nog in de kosten!
Dit pakket geeft het beste resultaat bij 6 tot 12 maanden, met een intensiteit van 1x tot 3x per week.
U bent (beide) altijd welkom voor een gratis proefles.
Blijf ook energieker en fitter
Vul onderstaande gegevens in en ontvang een persoonlijke uitnodiging voor een intake en proefles.
