Online Coaching
Maak de krachtigste versie van jezelf waar en wanneer jij wilt
Waarom trainen nodig is
Herken je dit?
- Je wilt een paar kilo kwijt/bij en zoekt hiervoor een stok achter de deur.
- Je sport wel, maar er veranderd weinig tot niets?
- Je valt te snel terug in oude gewoontes?
- Je wilt wel begeleiding, maar personal training is net iets te veel?
- Je sport liever thuis of bij een sportschool naar keuze?
Wordt de krachtigste versie van jezelf in 12 weken!
Jouw doel bereiken
YLC Online Coaching
Hét beste online transformatie programma voor mensen in Nederland en België die personal training nét iets teveel vinden, maar wel persoonlijke en concrete begeleiding zoeken.
Onze Online Coaching is door ervaren coaches aangepast op jouw doelen.
YourLifeCircle werkt vanuit een zelf ontwikkelde aanpak die werkt: lees meer over de YLC methode
Weer in balans
Wat krijg je bij YLC Online Coaching?
- Een peroonlijke trainings app, ontwikkeld door ervaren personal trainers
- Inclusief weegschaal en activiteitscracker!
- Wekelijks contact met video calls en opdrachten
- Voortdurend bijgewerkt voedingsplan (inclusief recepten)
- Training schema met uitleg en voorbeelden op maat
- Wekelijkse lichaamsmetingen en uitleg.
- Echte ervaren coaching, dus geen AI bots.
- En dat alles in één app!
de krachtigste versie van jezelf in 12 weken?
YLC Online Coaching App
Klaar om jouw persoonlijke fitnessreis te starten vanuit het comfort van je eigen huis? Onze app gaat jouw personal traingen vorm geven. En een team van deskundige trainers staat klaar om je daarbij te ondersteunen.
Dit kun je verwachten van onze online coachingsapp:
Persoonlijk Trainingsprogramma: Onze trainers stellen een trainingsplan speciaal voor jou samen, rekening houdend met jouw fitnessniveau, doelen en voorkeuren.
Live Video Sessies: Krijg real-time feedback en motivatie tijdens live video sessies met jouw personal trainer.
Voedingsbegeleiding: Geef jouw lichaam de juiste brandstof voor succes met gepersonaliseerde voedingsplannen.
Voortgangsregistratie: Houd jouw voortgang bij met uitgebreide trackingtools.
24/7 Ondersteuning: Heb je advies, motivatie of aanmoediging nodig? Ons team van trainers staat dag en nacht voor je klaar om jouw vragen te beantwoorden, ondersteuning te bieden en je op het goede spoor te houden.
Laat afstand of drukke schema’s je niet tegenhouden om jouw fitnessdromen te verwezenlijken. Schrijf je nu in en start met met jouw online personal training!
Geen vraag te gek
Veelgestelde vragen
Er zijn zelfs twee belangrijke voordelen aan ons deskundige online trainingsprogramma.
- Financieel: Onze Online Coaching is goedkoper dan live Personal Training;
- Je kan lekker vertrouwd trainen thuis, of in jouw eigen sportschool.
De frequentie van je training hangt af van je doelen en beschikbare tijd. Dank zij de geavanceerde app kan je zelf het tempo bepalen. Over het algemeen wordt aanbevolen om minstens 2 tot 4 keer per week te trainen voor merkbare resultaten, maar dit wordt besproken in het vrijblijvende intake gesprek.
- Voeding speelt een cruciale rol bij het bereiken van progressie, zowel in fysieke als mentale zin. Daarom krijg je van ons een voedingsplan dat past bij je doelen, of je nu wit afvallen, spiermassa, gezonder wilt worden of van je burn-out af wilt komen. inclusief recepten. En allemaal via de bijzonder praktische YLC Online Coaching app.
Blessurepreventie is voor ons een prioriteit, of het nu om personal training gaat of over online coaching. We leren je de juiste technieken en houdingen, zorgen voor een duidelijke uitleg en helpen je met het bepalen van je gewichten en je schema’s.
Wij geloven in direct contact, dus ook bij YourLifeCircle Online Coaching heb je wekelijks contact met een echte coach.
Als je lichamelijke beperkingen of gezondheidsproblemen hebt willen we dat graag van tevoren weten. Tijden s het intake gesprek kunnen we dan met elkaar bekijken of het Online Coachingprogramma voor jou geschikt is.
Wil je daar meer over weten? Plan dan nu hier gelijk een belafspraak met YourLifeCircle.
Duurzaam anders met YLC personal trainer
Ook jouw levenscirkel in balans krijgen?
Wil je meer weten over het Online Coaching programma?
Laten we dan vrijblijvend kennismaken en samen onderzoeken of ons concept ook voor jou werkt!
Wat wil je nog meer?
YLC Online Coaching
- Trainingen van 60 minuten;
- Aandacht voor voeding, training en mindset;
- Een persoonlijk, haalbaar trainingsschema;
- Een app die je echt gaat ondersteunen;
- Wekelijks contact met een ervaren personal trainer;
- De stok achter de deur die werkt!
YourLifeCircle werkt vanuit een zelf ontwikkelde aanpak die werkt: lees meer over de YLC methode