Fit & Vitaal 60+
Fitness voor ouderen in Alphen aan den Rijn
Speciaal ontwikkeld voor senioren
Blijf actief, vitaal en verbonden
👥 Bewegen in kleine groepen (max. 12 personen)
💪 Werken aan spierkracht en mobiliteit
⚖️ Gerichte oefeningen voor valpreventie en evenwicht
🎓 Professionele begeleiding van gediplomeerde trainers
🫱🏼🫲🏾 Nauwe samenwerking met Trias Fysio & Alphen Vitaal
☕️ Afsluiten met een gezellig koffiemoment
Fitness voor ouderen in Alphen aan den Rijn
Rooster Fit & Vitaal 60+ (vanaf 3 september 2025)
- Maandag: 08:00–09:00 & 09:00-10:00
- Dinsdag: 09:30-10:30 & 10:30-11:30
- Woensdag: 09:30-10:30 & 10:30-11:30
- Vrijdag: 10:15-11:15 & 11:15 – 12:15
📍 Locatie: YourLifeCircle – Utrechtstraat 96, Alphen aan den Rijn
Uw gezondheid is het waard
De investering:
- 3 lessen voor €35 (eerste 3 voor €5)
- 6 lessen voor €65 (5 euro korting)
- 12 lessen voor €125 (15 euro korting)
Veelgestelde vragen
U kunt gerust op deze tekst drukken en uw inschrijven in onze app. Hiervoor moet u het vinkje van de algemene voorwaarden aanvinken en daarna een account aanmaken. Na betaling kunt in het rooster een boeking doen.
Komt u er niet helemaal uit? Geen probeem! Neem dan hier contact met ons op!
Voor senioren die op een veilige manier sterker, fitter en mobieler wil worden.
Ook geschikt als u last heeft van uw gewrichten, stijve spieren of lang niet gesport hebt.
Absoluut!
We houden rekening met eventuele blessures, gewrichtsklachten en medische geschiedenis. Alle oefeningen zijn afgestemd op uw lichaam en niveau.
U kunt denken aan: Krachttraining, balans- en mobiliteitsoefeningen en valpreventie.
We kijken ook naar functionele bewegingen die je helpen in het dagelijks leven.
Onze lessen voor fitness voor ouderen in Alphen aan den Rijn zijn zonder abonnementen, u zit dus nergens aan vast!
De Fit & Vitaal lessen vinden plaats in de zaal naast Trias Fysiotherapie:
Utrechtstraat 96, Alphen aan den Rijn
Mocht u met de auto komen, vergeet dan uw blauwe kaart niet.
