Dopamine balans/disbalans
Futloos? Breng je dopamine in balans!
Kennis hierover is extreem belangrijk om tot blijvende lange termijn resultaten te komen. Kennis is macht. Bewuste keuzes maken is de start van leefstijl verandering.
“Hoe verander ik mijn mindset?”
In eerste instantie wilde ik gewoon lekker gaan trainen omdat het er vanuit mezelf niet echt van kwam, naast mijn keeperstraining had ik eigenlijk gewoon een slapend fitness abonnement en dat moest anders.