Afvallen met medicatie? Dit MOET je weten!
Afvallen met medicatie in Alphen aan den Rijn komt steeds vaker voor. Afslankmedicatie zoals, Mounjaro, Ozempic of CagriSema komt dan al snel ter sprake. Misschien heb je er zelf ook over nagedacht. De belofte klinkt aantrekkelijk: minder honger, sneller resultaat. Maar is dit echt de oplossing voor jou—zeker als je ‘gewoon een paar kilo kwijt wilt’?
In deze blog lees je wat afslankmedicatie precies doet, wanneer het wel of niet zinvol is, en waarom krachttraining en leefstijlverandering onmisbaar blijven voor duurzaam resultaat.
Wat is afslankmedicatie precies?
Afslankmedicatie is oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met zwaar overgewicht, obisitas of diabetes type 2. De middelen werken in op het honger- en verzadigingssysteem van je lichaam. Ze zorgen ervoor dat je minder trek hebt en helpen soms om bloedsuikers stabiel te houden.
Belangrijk om te weten: dit soort middelen zijn géén wondermiddelen en worden normaliter voorgeschreven bij medische indicatie. Gebruik je dit soort medicatie zonder medische noodzaak? Dan loop je onnodige risico’s. Als je dus denkt het gebruiken voor een paar kilo afvallen, ben je eigenlijk gewoon lui en kun je je geld beter besteden aan een ervaren personal trainer en gezond eten. Dit betekend niet dat afval medicatie per definitie onzin is, het kan zeker goed werken. Maar voor een paar kilo afvallen is het de risico’s absoluut niet waard.
Afvallen met medicatie in Alphen aan den Rijn: Waar kan dat?
Er zijn huisartsen en medische specialisten die medicatie voorschrijven bij overgewicht, maar dit gebeurt altijd onder strikte voorwaarden. Ook commerciële klinieken bieden trajecten aan, vaak tegen hoge kosten en eigenlijk alsnog minder begeleiding dan de client eigenlijk écht nodig heeft.
Toch is het belangrijk om eerst goed stil te staan bij waarom je wilt afvallen, en wat je doel echt is. Wil je gezonder worden? Je lekkerder in je vel voelen? Meer energie? Dan ligt de oplossing vaak niet in een spuitje, maar in hoe je leeft, beweegt en eet. Dat betekend niet dat het medicijn alleen maar slecht is. Het kan op mensen een geweldige werking hebben, mits je daarbij hard blijft werken aan je leefstijl en op de juiste manier begeleid wordt.
Wil jij direct aan de slag? Check dan hier ons gespecialiseerde programma voor afvallen!
Waarom medicatie alleen niet genoeg is
Veel mensen hopen dat medicatie ‘het werk’ voor ze doet. En eerlijk is eerlijk: het kán soms helpen. Maar zonder aanpassing in je leefstijl val je vaak weer terug zodra je stopt met het middel.
Zonder krachttraining en gezonde voeding loop je het risico op:
- Spierafbraak, waardoor je stofwisseling trager wordt en je energie af neemt.
- Jojo-effect na stoppen met de medicatie
- Afhankelijkheid van een middel, in plaats van vertrouwen op je eigen gedrag
De rol van krachttraining bij blijvend afvallen
Juist als je wilt afvallen, is spiermassa belangrijk. Krachttraining helpt je om spiermassa op te bouwen of te behouden terwijl je vet verliest. Meer spiermassa = meer verbranding en meer kracht, aldus levensenergie. En dat is precies wat de meeste mensen zoeken en wat je nodig hebt om dat wat je bent afgevallen, eraf te houden.
Daarbovenop:
- Verbetert krachttraining je houding en zelfvertrouwen
- Helpt het tegen stress en stemmingswisselingen
- Is het te personaliseren op elk niveau—ook als je nog nooit getraind hebt
Bij YourLifeCircle in Alphen aan den Rijn hebben we de ervaring in huis voor het begeleiden van mensen die écht duurzame verandering willen, met of zonder medicatie.
Afvallen met medicatie is mogelijk, maar in de meeste gevallen niet nodig. Een ding is zeker: Welke weg je ook kiest, zonder aanpassingen in je voeding, beweging en gedrag werk je alleen maar aan tijdelijk resultaat. Voor wie écht wil veranderen—fysiek én mentaal—is krachttraining in combinatie met leefstijlcoaching een veel krachtiger en duurzamer pad.
Wil jij op een gezonde en effectieve manier afvallen in Alphen aan den Rijn?
Maak dan vrijblijvend kennis met ons. Wij helpen je met onze ervaring op een manier die bij jou past.
PS: Dat grotere probleem waar we het over hadden, eerder deze blog, ligt meer filosofisch van aard. Veel dingen bereiken we “door moeite te doen.” Dat is wat ons zingeving geeft, energie geeft en een samenleving creëert. Je ervaart dingen op een andere manier. Je bent trots op jezelf en de reis die je aflegt.
Voor sommige mensen zal een stuk medicatie een enorme uitkomst zijn. Maar het meerendeel zal dan alsnog de kernproblemen van: je onzeker voelen, een lage weerbaarheid hebben en met veel levensenergie door de dag heen komen, alsnog niet oplossen. Én laat het daar nou eigenlijk écht om gaan…