Medisch Fitness

Elke sessie is afgestemd op jouw specifieke doelen en kan bijvoorbeeld  krachttraining, cardio en vooral functionele oefeningen bevatten.

Medisch Fitness is specifiek gericht op mensen met rugklachten, knieproblemen of andere blessures.

Ook bij chronische aandoeningen zoals diabetes, obesitas of hartklachten is Medisch Fitness een goede en veilige optie.

Medisch Fitness is geschikt voor iedereen die op een veilige manier wil trainen.

Je voortgang wordt op dezelfde manier bijgehouden als bij onze reguliere personal training, via de YLC APP.  Met metingen van kracht, uithoudingsvermogen, je lichaam samenstelling en andere relevante parameters.

Jouw gecertificeerde personal trainer zal de voortgang evalueren en het programma aanpassen om je doelen te bereiken.

De YLC coaches zullen in overleg met jou vaststellen welke accommodaties of hulpmiddelen nodig zijn om veilig en effectief te kunnen trainen.

Dit kan onder andere aangepaste apparatuur of ondersteuning bij de oefeningen omvatten.

Medisch Fitness is een speciaal pakket dat gericht is op pijnvrij mobieler en sterker worden.

• Herstellen van blessures en chronische klachten
• Verbeteren van mobiliteit en kracht
• Persoonlijke begeleiding door experts
• Op maat gemaakt programma

Medisch Fitness is altijd een op maat gemaakt traininmgsprogramma.

We starten met een uitgebreide intake, daarna wordt een persoonlijk plan opgesteld.

Daarna ga je met een eigen personal trainer aan de gang om op een veilige manier jouw doelen te bereiken.

Als je de checklist vrijblijvend invult ontvang je van ons een persoonlijk plan samen met de benodigde investering.

Onze tarieven staan ook vermeld in het e-book, dat je gratis kunt downloaden via de website: Doorbreek je cirkel hier

Ja, onze personal trainers kunnen vaak advies geven over het integreren van fitness en beweging in het dagelijks leven, evenals tips voor een gezondere levensstijl.

Ze kunnen je helpen om je doelen zowel binnen als buiten de sportschool te bereiken. Bekijk ook onze blogs voor de laatst tips en tricks!