Het carnivoren dieet. Een vlees dieet wat tegen alles aanschopt wat ons wordt verteld. De resultaten van dit dieet zijn ongekend. Ikzelf, YLC Coach Jeroen, heb dit dieet 30dagen gedaan. En het resultaat was verbluffend. Maar het kent ook een keerzijde, die meer psychologisch van aard is. Mijn persoonlijke ervaring deel ik later in een vervolg video.
Introductie:
Het (extreme) carnivoren dieet zegt eigenlijk dat je alleen maar dierlijk (vet) eet. Je eet van kop tot staart en je bakt gerust in roomboter. Maar voor de rest niets. Denk hierbij aan alle soorten (orgaan) vlees, zuivel en eieren.
Het is overigens helemaal niet zo gek dat mensen gaan experimenteren met nieuwe voedingspatronen. Het normale westerse dieet – vol met bewerkte granen, (plantaardige) oliën en toegevoegde suiker, wat daarbij volledig gericht is op overconsumptie – vormen een serieus gevaar voor de volksgezondheid.
De gezondheidszorg is ook nog niet echt snel genoeg bezig met het oplossen van voedingsproblemen: gluten allergieën worden massaal over het hoofd gezien, voedselintoleranties komen steeds vaker voor en veel artsen en doctoren nemen geheel geen dieetopties mee bij chronische aandoeningen als psoriasis, Dermatitis en reumatologische artritis. In plaats daarvan schrijven ze direct medicijnen voor die flinke bijwerkingen hebben voor je spijsvertering…
Waarom is dit dieet nou zo populair?
- Het is SIMPEL!
- Veel mensen vinden het lekker.
- Je valt er veel vanaf zonder dat je een nutriënten te kort hebt. (geen honger gevoel)
- Het heeft bizarre gezondheidsvoordelen voor veel mensen.
Heeft dit dieet eigenlijk ook nadelen?
Jazeker! Deze bespreken in onze volgende blog, waarin ik mijn persoonlijke verhaal vertel van dit dieet. Daarnaast hebben we het dieet zo aangepast dat jij met de voordelen van dit dieet, hard aan de slag kan gaan met je gezondheid, zonder dat je radicaal alleen nog maar vlees eet.
Wil jij ook afvallen en gezonder worden?
Neem dan contact met ons op of vul het intake formulier in om te kijken welke aanpak het beste bij jou past!
