YLC Energy
Werken aan je fysieke prestaties, blessureherstel en energieniveau.
Een laag energieniveau lijdt meestal tot slechte keuzes, die niet bijdragen aan een positief lange termijn resultaat. Daarom bied YourLifeCircle personal training aan die gericht is op verbeteren van de algehele conditie/fitheid, totale energieniveau en/of gericht op het herstel van een blessure.
Dit doen wij door jou 1op1 te begeleiden met goed onderlegde personal trainers. Via een blessure voorkomend plan, plezier, online ondersteuning via de YLC app en het plan bijsturen waar nodig, gaan wij samen met jou dit doel behalen.
In dit pakket:
– 45 minuten 1 op 1 personal training. (1 tot 5 per week)
– YLC Coaching app & online Community.
– 1 lichaamsmeting per maand.
– Gratis stappenteller.
Vanaf €179,- per maand.
YLC Health
Werken aan je voedingspatroon, vetverbranding en gezondheid.
Wij vinden je gezondheid belangrijk. Veel mensen vinden het lastig om de juiste keuzes te maken en deze vast te houden. Vaak lijdt dit tot een te hoog vetpercentage, een lager zelfvertrouwen en/of gezondheids klachten. Daarom bied YourLifeCircle personal training en voedings-advies aan die gericht is op afvallen en verbetering van je gezondheid op de lange termijn.
Dit doen wij door jou 1op1 te begeleiden met goed onderlegde personal trainers. Doormiddel van coach momenten, lichaamsmetingen, online voeding tracking & begeleiding helpen we jou op de juiste weg naar jou reis naar gewichtsverlies en een betere gezondheid.
In dit pakket:
– 60 minuten 1 op 1 personal training. (1 tot 5 per week)
– Voedingsadvies & tracking
– YLC Coaching app & online community.
– 4 lichaamsmetingen per maand.
– Gratis stappenteller.
Vanaf €199,- per maand.
Duo Training / Small group
De duo & small group trainingen van YourLifeCircle in Alphen aan den Rijn zijn bedoeld voor iedereen die graag met zijn tweeën of in een select groepje traint.
In dit pakket krijg je alles wat het YLC Health pakket ook bied, maar dan samen met je maatje of in een kleine groep! Bovendien betaal je minder dan voor één-op-één training met een personal trainer.
Benieuwd of het iets voor jou is? Je mag altijd vrijblijvend een proefles doen. Vanuit heel regio Alphen aan den Rijn, Ter Aar, Woubrugge, Koudekerk aan den Rijn en Bodegraven zijn wij prima bereikbaar.
in dit pakket:
– 60 minuten Duo of Small Group training.
– Voedingsadvies & tracking
– YLC Coaching app & online community.
– 4 lichaamsmetingen per maand.
– Gratis stappenteller.
Vanaf €99,- per maand.